pneus et crevaisons

Bonjour,
Je me suis remis à la moto il y a peu de temps, et j'aime bien faire l'entretien courant.
Je cherche des astuces pour monter les pneus, j'ai essayé et réussi à monter l'avant, mais impossible pour l'arrière, même avec 3 démontes pneus.
Je l'ai fait monté au magasin (gratos).
Existe t'il sur le forum une vidéo donnant les conseils utiles.
D'autre part, en cas de crevaison, j'ai toujours une bombe anti crevaison avec moi, avez vous d'autres solution.
Merci pour votre aide et vos conseils.

http://lenduro.motards.net/mecanique-technique-pilotage-equipement-essai-f5/eviter-la-crevaison-t1263.htm?highlight=eviter+la+crevaison


http://lenduro.motards.net/mecanique-technique-pilotage-equipement-essai-f5/la-vie-du-pneu-de-la-chambre-au-bib-t480.htm?highlight=montage+pneu

Une vidéo pour monter son pneu :
Je m'en suis servi pour monter le mien
http://www.motoverte.com/site/monte-ton-pneu-22202.html

La bombe pour un petit corp etrangé je pensse que ca doit le faire par contre si tu pince la chambre (correctement) je pensse que ca servira a rien : soluce : avoir des chambre de secour ou BIB et la tu est tranquile

Merci pour tout, c'est exactement ce dont j'avais besoin.
Bonne nuit