Comment assouplir la fourche de mon 125 exc 2008 (WP USD Ø 48 mm)

Bonjour, je roule depuis six mois avec mon exc et là je craque car la fourche et vraiment trop dure sur les petits chocs surtout sur un sentier du genre tout en pierre et en grimpette; alors là c'est la cata!!

J'entend dire qu'il faut changer l'huile de ma fourche et modifier mes réglages, mais lesquels ? (compression ou pré-contrainte...)
Et quelle huile mettre ?

Merci d'avance pour votre aide.

il n'y a pas de recette universelle, chacun a son feeling de cette fourche.

l'huile de grade 2.5 voir 5 grand max, à une hauteur de 135mm, tu ouvres la compression en grand et tu refermes de 5 crans. à partir de là, à toi de trouver le bon ressenti ou en ouvrant (assouplissement) ou en fermant (raffermissement).
attention à vraiment bien aligner les tubes au remontage de la roue avant. les bagues de guidages sont le point faible de ce millésime.

La densité de l'huile permet de ressentir une réelle différence ?
Quel est le coût d'un changement d'huile par un pro ?
Je voudrais bien essayer de me le faire mais je ne veux pas faire de bêtises car je ne l'ai jamais fait.
Je ne sais pas comment faire donc si quelqu'un à un tuto, je suis preneur .

Merci, cordialement.